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サッカーでリフティングを上達させるためには

リフティング

ボールを手以外の場所で空中に上げ、地面につかないように連続して蹴り上げている状態。

なのですが、このリフティング難しいですよね、、

上達のコツとしては、利き足を使わない、頭より上に蹴り上げる、

思い通りの場所に蹴り上げ、キャッチする、というのも効果的です。

自分の思い通りにボールを動かせるようになれば、

コントロールしやすいですしね。

自分の手足のように、ボールを自分の意志のままに動かせるように頑張ってください!


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サッカーにおけるリフティングの重要性

そもそもリフティングって何だ!

という方…

リフティングとは、ボールを自由自在に操る事

地面に付くことなく、足や頭、胸などでボール蹴り上げ続けるものです。

これが自由に、スムーズに出来るようになると、

ボールに意思を持たせることも出来ます。

自分の行きたい場所に、ボールを蹴ることも出来るようになる訳です。

ゆえに、サッカーにおけるリフティングの重要性とは、

サッカーボールコントロールの1つ!ということですね


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サッカー上達のための練習方法

リフティングが上達した後で

リフティングが上達した!

すると…

自分への自信になります。

サッカーで唯一数字として成果を見ることが出来るリフティングは、大きな自信や、

希望につながるのではないでしょうか…?

リフティングが上達した後は、どんどん上を目指し、

(回転しながら、足と胸を使いながら等)

もっともっと自信をつけてください。頑張ってね!


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